保健局は水泳や夏の日差しに対する安全性を強調

気温が高いため、屋外で過ごす人が増える中、日焼け、皮膚がん、溺死などの夏の危険を避けることが重要です。

クラーク郡総合保健地区は金曜午後のライブストリームで、火傷や皮膚がんを防ぐために適切な日焼け止めを着用すること、安全に泳ぎ、熱中症を避けることの重要性を強調した。

「（我々は）皆さんが外出して楽しんでいることを確認したいが、可能な限り安全な方法で」と保健長官補佐のクリス・クック氏は語った。

安全に泳ぎましょう

プール関連の事故やプールやその他の水域での溺死を避けるために、親は子供が明るい色の水着を着ていることを確認し、青色を避ける必要があるとセイバート氏は述べた。

「青はプールの裏地と同じ色なので、子供が溺れている場合、それを知るのは非常に難しい場合が多いです」とセイバート氏は言う。

クック氏は、監視員がいる場合でも保護者は子供たちから目を離さないようにし、誰もプールサイドを走ってはいけないと述べた。

クック氏は、親は病気の子供をプールで泳がせるべきではなく、糞便が水に入り寄生虫や細菌の発生を引き起こすのを防ぐために、水遊び用おむつを少なくとも1時間に1回チェックしなければならないと述べた。

自宅にプールがある人は、プールの化学薬品の濃度が適切であることを確認し、塩素を手袋をして指示に従って扱う必要があるとクック氏は述べた。 同氏によると、米国では塩素関連の救急外来が年間約4,500件あるという。

太陽から守る

クック氏によると、屋外、特に夏に防御すべき最も重要なことの一つは、日焼けと皮膚がんだという。

CCCHDの健康プランナー、アシュリー・セイバート氏は、つばの広い帽子、サングラス、SPF15以上の広域スペクトルの日焼け止めを着用することで太陽から身を守ることができると述べた。 彼女は、日焼け止めは約2時間ごと、および水泳、汗をかいた後、タオルで拭いた後などに塗り直す必要があると述べた。

クック氏は、他の製品と同様、日焼け止めには使用期限が定められており、極端な温度で保管すべきではないため、有効な日焼け止めを確実に使用するには使用期限を守る必要があると述べた。 誰でも、どれだけ日光にさらされても日焼け止めを使用する必要があります。

「たとえ1時間であっても、特に（皮膚がんの）家族歴がある場合は、注意を怠れば、曝露は実際に何らかのダメージを与える可能性があります」とクック氏は語った。

セイバート氏は、頭皮を太陽にさらす人は日焼け止めを塗るか、帽子をかぶるべきだと語った。

皮膚がんの危険信号

Seibert氏は、体のほくろは、ABCDE（ほくろの側面の非対称性、境界の不均一さ、色の多様性、鉛筆消しゴムよりも大きくなる直径、時間の経過による進化）を用いて黒色腫について監視する必要があると述べた。 気になるほくろは皮膚科医の診断を受ける必要があります。

肌の色が白い人は皮膚がんを発症する可能性が高いが、皮膚がんは誰にでも起こる可能性があるとセイバート氏は述べた。

熱中症や脳卒中を避ける

気温が上昇し、屋外で過ごす人が増えているため、熱中症や疲労の兆候に注意し、予防策を講じることが重要だとクック氏は述べた。

アメリカ疾病予防管理センターによると、熱疲労は、通常は発汗によって水分と塩分が大量に失われることに対する体の反応です。 熱中症は、暑さによる疲労の後に起こり、体の温度調節ができなくなり、急激に体温が上昇し、発汗ができなくなり、体温が下がりにくくなります。

熱疲労の危険信号には、大量の発汗、気分の悪さ、筋肉のけいれん、疲労、脱力感、めまい、頭痛、胃のむかつきなどが含まれるとセイバート氏は述べた。 クック氏は、この症状が出ている人は体温を下げるように努め、症状が1時間以上続く場合は医師の診察を受ける必要があると述べた。

熱中症の症状には、皮膚の熱感と乾燥、胃のむかつき、混乱、意識の喪失などがあります。 熱中症の疑いがある人は直ちに医師の診察が必要です。 救急治療を待っている間、近くにいる人は、手ぬぐい、スポンジ、シャワー、ホースなどの冷水で患者を冷やすように努めてください。

著者について

ジェシカ・オロスコは、スプリングフィールド・ニュース・サンでクラーク郡の犯罪、法廷、政府を取材しています。 彼女は以前、リマ・ニュースで犯罪と法廷を取材しており、その前はコロンバス・ディスパッチの地下鉄デスクでインターンをしていました。 オロスコはオハイオ州立大学でジャーナリズムの学士号を取得し、2022 年 5 月に卒業しました。